La gratitud puede cambiarte si la aceptas. La vida está llena de giros y vueltas, y está bien estar preparado para ellos, pero también es esencial concentrarse en los buenos momentos intermedios. Nombrar las cosas les da poder; al nombrar las cosas buenas de tu vida, las empoderas. No refuerces tus luchas cuando podrías exaltar tu felicidad.
Aprender a practicar la gratitud es un viaje de toda la vida; como tal, Erin habla de ello a lo largo del libro. Si bien encontrar cosas por las que estar agradecido cuando millones de personas escuchan sus opiniones de diseño puede parecer fácil, la práctica de Erin comenzó mucho antes de su tiempo en HGTV. Su enfermedad autoinmune y la ansiedad general la llevaron a ignorar su gran peso y concentrarse en las cosas positivas de su vida. Sus luchas no han desaparecido; ella todavía enfrentaba sus realidades todos los días; simplemente dejaron de llamar su atención.
Planificar para lo peor le brinda la seguridad de una solución si las cosas salen mal. Hasta entonces, espera lo mejor y disfruta de todo lo bueno. En el mejor de los casos nunca pasa, y lo peor es que tienes que implementar planes BZ o el número que has hecho. Dejar ir el miedo y enfocarse en la gratitud puede mejorar tu salud mental. No es una solución inmediata, pero cuanto más lo practiques, mayor será el impacto positivo que tendrá en tu bienestar.
The post Las mejores conclusiones de las memorias de Erin Napier first appeared on My Blog.
Las mejores conclusiones de las memorias de Erin Napier
La gratitud puede cambiarte si la aceptas. La vida está llena de giros y vueltas, y está bien estar preparado para ellos, pero también es esencial concentra
series
es
https://fromthesource.link/wp-content/uploads/2023/04/l-intro-1681763226.jpg
2023-04-18
El contenido original se encuentra en https://fromthesource.link/tv/2023/04/18/las-mejores-conclusiones-de-las-memorias-de-erin-napier/
Todos los derechos reservados para el autor del contenido original (en el enlace de la linea superior)
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente